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活在当下,就不会再懊恼过去和恐惧未来

活在当下,是头脑里没有过去发生的事编织的故事,也没有对未来的恐惧,就如新生。

当下就是跟当下的自己在一起,跟当下的一切在一起,心没有在过去也没有在未来。吃饭就是在吃,走路就是在走,睡觉就是在睡。而不是,人在一个地方,心却是“上下五千年”。

心经说,心无挂碍,就是不被过去的经历所困扰,也不为未来所恐惧。过去的经历已经过去了,对于当下来讲,它不过是头脑编织的一个故事。未来还没有发生,对于当下来讲它也是头脑在编故事。

通常来讲,我们对未来多是担心和恐惧,对过去多是懊恼、自责或愤怒。

虽然美好的事情也多会想起,但是挂碍人更多的常常是坏事多好事少。

看看身边有多少人为了一件事过不去,毁了后面的一生,这一生都在围着这一件事转。当我们心有挂碍,所有的注意力全在这一件事上,就看不到了身边发生的美好,也看不到已经到眼前的更多机会。

活在当下,就不会再懊恼过去和恐惧未来

佛经说,人的念头就像瀑布,川流不息,这不是人能控制的。试过冥想的人都知道,要想让头脑安静下来很不容易。但是我们可以不被念头所困,让它们自由来去,但是不会因为念头而起情绪。

俗话说,静能生慧,从来没有讲过奔腾的头脑能产生智慧。当头脑相对安静,对于当下的发生的事,如何处理就更容易产生灵感。伟大的科学家和很多大企业家多会相信有一种更无限的力量存在,西方把它叫做看不见的手,是因为他们知道,仅凭自己的能力是不可能有这样的成就的。

我们以为,这一生是为了做出一番轰轰烈烈的事迹而来的,那种想法,不过是小我寻求肯定的欲望而已。今生今世,你来到此,并非为了大展宏图,而是为了化解对自己和别人的错误想法和信念,也就是恐惧、内疚以及对别人的评判和谴责。这是每个人心灵成长必经之路,也是人生唯一的功课,无人能代劳。

幸福只存在于当下,如果你现在快乐,就不会渴望其它的成就了。

所有的计划,所有的梦想,只会把你带离眼前的幸福。

当我们自己处在压力与苦恼之际,真的相信自己能带给别人幸福吗?为了此刻的幸福,你可愿意放弃那些“重要”的目标,是否有勇气只活在当下,而不必知道它下一刻会把你带向何处。

让自己全心全意活在当下吧!就这么一个简单的决定,便能将你从内心与现实的混乱中解救出来。你是否愿意摆脱所有的冲突痛苦,自我怀疑和批判,愿意的话,请先放下一切目标,烦恼和焦虑,只需轻轻明明的活出此时此刻的你。你现在就能选择幸福快乐,没有任何东西阻挡得了你,除非你自甘沉溺于过去,不愿投身而出,重新选择。

当你去问一个智慧的导师,我的生活为什么会这样,他只能给你一个答案,那就是why not。生活原本就是这样,它并不能决定你是幸福还是痛苦,唯一能决定你幸福和痛苦的只是简单的一个选择,我只要幸福!

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