活在当下

活在当下，是头脑里没有过去发生的事编织的故事，也没有对未来的恐惧，就如新生。 当下就是跟当下的自己在一起，跟当下的一切在一起，心没有在过去也没有在未来。吃饭就是在吃，走路就是在走，睡觉就是在睡。而不是，人在一个地方，心却是“上下五千年”。 心经说，心无挂碍，就是不被过去的经历所困扰，也不为未来所恐惧。过去的经历已…