有一个女孩感情出了问题，想要和男友分手，但又非常犹豫，她用最快的时间预约了心理咨询，跑来问我：“你说我的下一个男人会更好吗？” 这样的问题我被问过很多次，但答案只有一个——“我也不知道”。每当这个时候，她们都会失望地看着我：“你也不知道？” 我会说：“你是希望我说：是的，下一个会更好。接下来，你可能会问我：万一不…

美国的结婚率正在下降，而且在过去的几十年里一直在下降。美国人口普查局提供的数据显示，在20世纪50年代，近70%的男性和女性选择结婚，而在2018年，这一比例约为50%，其中从未结婚的男性和女性比例上升了近10%。 造成这种人口结构转变的原因有很多，例如，延迟结婚、长期非婚同居增多，或许文化上对婚姻的重视程度降低…

因为某些原因，我接触过很多精神病人。辩证点儿的说法是“至少在大多数人看来是精神病的人”。用词上我不想深究，这也不是必交的工作报告，就这么用吧。 其实精神病人很好沟通，没想象的那么难。有相当数量的人逻辑上极为清晰——在他们自己的世界观里。当然，狂躁症的除外，那个得冒点儿风险——被打一类的，做好心理和生理准备就没大问…

你是否看轻自己的价值？你是否害怕犯错？你是否屈从了“得过且过”的人生观？ 人生不应该是这样！与其他人一样，只要掌握了绝对自信的原则，你也可以创造属于你自己的成功故事。成功的商务人士、优秀的运动员、显赫的社会名流等，他们都“自信的程度决定成功的高度”这一真谛。而现在，你自己也能掌握自信的秘密了！ 01 不开心的大多…

我有幸认识一位知名心理咨询师，他是一个很“反常识”的人，同时也是一个好爸爸。在女儿 8 岁的时候，他给女儿写过一封信，广为流传。这封信是他对女儿深深的爱，打动万千好友，他的育儿观，值得父母和想要做父母的人细细品味。 出生这个世上，我们都被教育感恩父母，但是他说：“我永远不会跟你谈孝顺。”因为父母本身没有征得孩子的…

（一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树 一棵苹果树，终于结果了。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是，它还可以这样…

我在自己的Facebook页面上访问过很多内向的人，他们希望世界能理解他们这个群体的哪些特点。他们有很多话要说，有时还会加上多个感叹号，可见他们对这些事情的感受之深。这些中哪一个对你有帮助？你还有什么补充？ 1、在我给出答案之前，我需要时间来思考我们刚刚谈论的事情（虽然有时是过度思考）。如果我没法把事情想清楚，就…