自我成长

自我觉察，是自我成长的基础，没有自我觉察就无法认识自我，更无法发现需要自我成长的重要关键点。 并且，自我觉察本身也是自我成长的目的。 自我觉察即认识自我，而认识自我本身就是自我成长的主要目的之一。 当你开始自我觉察之后，其实改变也就开始了。 原本潜意识的内容进入意识，我们就会给它下“定义”：我有***情绪、我有*…