自己

  • 想让变得自己强大,必须放下这10样东西

    1.面子 有时候我们低头,是为了看准自己走的路。很多人认为,自己已经过得还可以,不愿意去尝试新鲜的事物,很多东西都放不下,拉不下这个脸,最终死在面子上。 2.放下压力 累与不累,取决于自己的心。心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚,才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉,快乐…

    2020-01-09
  • 别活在别人眼里,也别活在自己的情绪里

    从前有一个小和尚,长得胖乎乎的还有点笨,因此,师兄们称他为“馒头”。 有一天,一位调皮的师兄在馒头脸上画了一只小乌龟并且藏起了他的镜子。 馒头睡醒后,不自知地走出门去,看到馒头的样子,很多和尚都忍不住笑了。 老禅师将馒头叫进自己的禅房问:“你认为,大家为什么喜欢叫你‘馒头’,刚才还对着你笑了很久呢?” 馒头回答:…

    2020-01-08
  • 如果自己都不心疼自己,谁会来心疼你?

    年越来越近了,记得元旦的时候我发了一条消息,内容大概是“18年是我人生最最最难的一年,19年是我重新起步的第一年,满腹的牢骚和不快终于可以化为一句话——我熬过来了!” 与其说给自己买礼物,不如说自己就是想打扮的精神点,好看点。 孩子三岁,我从来没有正儿八经的给自己买过什么好看的衣服,带娃嘛,能省就省呗,我这人有个…

    2020-01-05
  • 在很多时候,焦虑是来自于自己的想象

    人生最严重的一件事,就是把凡事都看得太严重。 现在看似沉重的负担、难解的问题,拉长时间,以更宏观的角度去观察,你或许就会一笑置之。 ——何权峰《想开点:别和自己过不去》 ​​​ 我们经常劝别人说“想开点,这只是人生路上的一件小事。”然而,在当事人看来,这就是件关乎命运的大事,没办法不焦虑。 不过有时候,焦虑多是来…

    2019-12-14
  • 人际交往:分清楚自己、他人和老天的事

    “如果一个人,深受大恩而后来又和恩人反目的话,他要顾全自己的体面,一定比不相干的陌路人更加恶毒。他要证实对方罪过,才能解释自己的无情无义!” 英国作家萨克雷的这段话,生动地诠释了什么叫“农夫与蛇”和“东郭先生与狼”的典故。 为什么有人说“防火防盗防闺蜜”,大抵就是最了解你的人,才知道,刀往你哪旮瘩捅最疼。 一路走…

    2019-12-10
  • 知道了归因理论,更加了解自己和他人

    归因,是一个重要的心理学概念,也可以解释生活中很多现象。 把一件事情发生的原因总结归纳于什么,叫做归因。例如,当你看到同事今天迟到了,你会认为是同事自身的原因,还是同事遇到了一些情况(环境的原因)。 心理学发现:人们倾向于把别人的行为归纳于人格或特质的原因,而忽视环境的因素。这显然是一种错误,心理学家定义为基本归…

    2019-12-07
  • 好好活着,不仅为自己,更为自己的母亲

    读关于高以翔的新闻,对我触动最大的是,他母亲因为签证问题,不能第一时间赶到现场,没能见到儿子最后一面。 儿子的离世,对于母亲而言,这是多么致命的打击!有些母亲,甚至在用生命爱着她的孩子! 读史铁生的《秋天的怀念》,读一次哭一次。 “双腿瘫痪后,我的脾气变得暴怒无常。”当生活遭遇变故,谁的心情能好?二十一岁,便瘫了…

    2019-11-28
  • 别再觉得自己伟大,不上班会害了孩子

    有些宝妈辞职在家专门带孩子,美其名曰为了孩子成长。并常常在老公或外人面前说自己为了家庭牺牲自己的事业,但实际上这类宝妈一般职场上没什么作为,辞职的出发点也不那么纯粹,更多是为了逃避工作竞争,为了自身自由,为了不受上级约束。人有惰性无可厚非,但是如果以这种心态来带孩子,往往最终害了孩子。不信?请听我娓娓道来。 一、…

    2019-11-25
  • 摆脱他人的期待,活出自由的自己

    《被讨厌的勇气》:摆脱他人的期待,活出自由的自己 人是群居动物,从一出生开始,就要与人打交道。随着年龄的增长,我们打交道的人越来越多,也越来越复杂。这些人共同构成了我们的人际关系网,他们为我们带来价值的同时,也给我们带来了伤害。 其实,人的很多心理创伤也都是人际关系导致的后果比如自卑、自负、过于在意他人的眼光、喜…

    2019-11-13
  • 王阳明:在红尘中磨练,遇见更好的自己

    王阳明:身处红尘,多在事上磨练,会遇见更好的自己。 01 对于一个人来说,最有价值的事情,是自己以往的经历。当一个人经历过时间,经历过苦痛,那一些经历之后的“感悟”就是人生的一个财富。 在《看见》这一本书中,柴静说了这样一句话:痛苦从来都不是财富,痛苦就是痛苦,痛苦之后的那一份感悟,才是人生的财富。 其实人生就是…

    2019-11-11
  • 永远不要从别人的嘴里去认识一个人!

    1、你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本,也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你,更无法阻止那些不切实际的闲话。 而你能做的就是置之不理,更没必要去解释澄清,懂你的人永远相信你。 最喜欢的一句话:如果你没瞎,就别从别人嘴里认识我! 2、做人最好状态是懂得尊重,不管他人闲事,不晒自己优越,也不秀恩爱。 你越…

    2019-11-09

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