南怀瑾:教你一个不发脾气的简单诀窍

01 你是本事大,还是脾气大?

有些人是事业型的,有些人绝对不是事业型的,不要安排错了,有的人有学问,不一定有才能,有些人有才能不一定有品德,有学问又有才能又有品德的人,是第一流的人,这种人才不多。

以前有一位老朋友,读书不多,但他从人生经验中,得来几句话,蛮有意思,他说:“上等人,有本事没有脾气;中等人,有本事也有脾气;末等人,没有本事而脾气却大。”这可以说是名言,也是他的学问。

所以各位立身处世,就要知道,有的人有学问,往往会有脾气,就要对他容忍,用他的长处——学问,不计较他的短处——脾气。他发脾气不是对你有恶意,而是他自己的毛病,本来也就是他的短处,与你何关?你要讲孝道,在君道上你要爱护他,尊重他。

我有些学生,有时也大光其火,我不理他,后来他和我谈话,道歉一番,我便问他要谈的正题是什么?先不要发脾气,只谈正题,谈完了再让你发脾气。他就笑了。(摘录自《论语别裁》东方出版社)

你以为国家强大,人口多,就了不起呀!没有文化,没有教育,青年没有礼貌,没有成就,本事没有,脾气都大得很。

大家都晓得杜月笙,他是全国的流氓头子,也是历史上的闻人,上海人,卖水果出身的,能够影响一个国家的社会那么大。你看他年轻的时候没有读过书,到了晚年书也读得很好啊,他就讲过三句话,是天下的名言,他说(师模仿上海话):

“头等人,有本事,没脾气的。”第一等人,有学问,有本事,没有脾气;做人好,懂规矩,很谦虚。“二等人,有本事嘛,一定有脾气的。” 中等人,有一点学问、本事,一定个性强,脾气大。“末等人,没有本事,脾气大得很。”第三等人,没有学问,没有本事,个性之强,脾气之大,那是末等人。

所以有学问、本事,不一定读书的啊!六祖也没有读过书,他说,“下下人有上上智”,你以为他是下等人?有最高的智慧!像我经常说,硕士、博士,读了有什么用?你们可不能这样讲,我可以讲,因为我也读过书的,学生里硕士、博士太多啦!所以做人重要,人没有学好,打打坐、念念佛就会成佛啦?没有这回事!(《南禅七日》)

南怀瑾:教你一个不发脾气的简单诀窍

02 教你一个不发脾气的简单诀窍

有一位老朋友,脾气很暴躁,来台湾以后,我问他脾气好些没有,他说脾气更大了,问我有没有办法。

我说有一个办法很简单,你做到的话,包你有用处。当你要发脾气的时候,你赶快做个气功,把嘴巴一张先吐一口气,再用鼻子吸口气,咽下去,再说要不要发脾气。

他照做了,过了一个多月来看我,他说:“嘿!你的话真有效。当我要发脾气的时候,我把嘴一张,吐口气,再把气一咽,就没气了。”这是个好办法,当你要发脾气时,你告诉自己停一秒钟,忍一下,忍不住的,你干脆做个气功,嘴一张,呼一口气。那真有气耶!

人生气时,硬是有一口气,不是假的。人一生气,气机就变了,经脉也乱了。我常看年轻人爬楼梯,不过几层,上楼以后就坐那里气喘吁吁的,他因为不懂张嘴吐气这个窍门。爬高时不要闭嘴,嘴巴要微微张开哈气,才不会累。

这个秘诀,是当年学武艺时老师传的。爬山时,我们跟不上,在后面拼命跑,看见老师在前面健步如飞的轻功,我们怎么跑也跟不上。老师回过头来说:“张嘴!”嘿!一张嘴果然轻松了。(《孟子与公孙丑》东方出版社)

03 遇到很大的刺激,你内心多久可以平复?

我们修道做功夫要随时注意,白天在起心动念处下手,练习作得了主,不要生贪心,嗔心,不要散乱昏沉,不要起慢心,才是修行的第一步。

进一步要连在睡梦中也作得了主才算,否则真一点把握都没有。但是你不要去试,你拚命想在睡梦中作主,那一定睡不着,因为你不作主才睡着了。

能在梦中醒中都作得了主,就是一念清明,灵明不昧,修行才能算有把握。这只是讲修行,不是修定,还不算悟道。

你们在修行的,不论是什么法门,要知道自己有没有进步,不要来问我。你只要问问你自己,在平常起心动念处,能作得了多少主。

比如你忽然遇上很大的刺激,心中很烦很气,你看看这个气多少秒、多少分钟可以过,还是几天、几月,甚至几十年都忘不掉。

假如你这些贪嗔痴能在几秒钟马上平下去,那已经了不起了。平下去不算,还要作得了主。大乘小乘修行的路线都从这里开始,然后达到般若智慧的成就,才能完全作得了主。这作得了主的境界,就是观自在,真做到了自在。(《维摩诘的花雨满天》东方出版社)

(本文根据南怀瑾先生著述摘录,题目为编者所加。欲究先生真意,欢迎大家阅读南怀瑾及其法定继承人独家授权东方出版社南怀瑾先生原著。

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