情绪化

为什么你一遇到事情就会胡思乱想，被感受控制你的大脑，而别人可以去思考去想办法？ 很多人一碰到事情首先冒出来的是自己的原始感受，这种感受形成自己的情绪。进而会用情绪去控制自己的大脑，越想事情越糟糕，不但事情得不到解决，而且会自己内心当中的那个情绪的球会不断的增大，最后无法控制进行自我怀疑，自我否定，然后实在无法平静…