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牛顿:愉快的生活是由乐观的思想产生的

有过孤独的站在街头,城市很大,却没有能容心的地方,静静的想,活着好难,想哭,却怕影响别人。

也有过,身边的朋友,渐渐的也少了,不是因为吵架,金钱,各种电视剧里才会出现的原因,只是因为距离远了,也就疏远了,各人身边有个人的圈子,一点一点,身边就只剩下远方的父母。

当生活的压力,自身的孤独,失望的伴侣,宫斗一样的工作,接踵而来,真的要强大的心脏才能承受的住。

柚子想说:人的每一个经历,每一秒呼吸,都是自身的修行,珍惜当下,横看成岭侧成峰,你看生活是苦的,那它就是苦的,你看生活是甜的,那它就是甜的。

牛顿:愉快的生活是由乐观的思想产生的

马云年轻时,也有这样的梦想,他想和首富调换人生,可当他真成为这样的人,却愿把所有的财富换年轻的身体。

那么你拥有了马云都希望的东西,开心一点,你可以享受你的生活了!

分享个解压法:

1.冥想:下方有个图片,是张萌的《精力管理手册》分享的呼吸法,当然,我更建议下个软件,跟着视频里的教程做,keep就是个不错的选择,里面的冥想视频有很多。

2.找寻自身的喜好,带有些正能量的,我总爱听些音乐,或者去消耗自身的能量,跑步,一些有氧运动,健身操,或者去跳舞,放下心里的浮躁,这种沉浸式的心流活动,会减轻压力。

3.多去走走,多听听别人的人生,多看看书,会发现世界,不只有眼前这一块,人生也不只有悲伤的风景,还有未来的星辰大海在等着你。

喜欢牛顿的这句话:愉快的生活,是由乐观的思想产生的。

最后,愿平安,愿幸福。

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