致迷茫焦虑的你：9个习惯改变生活

一、善于从不好的经历学习

这两年，我的思想觉悟提高了不少，行为模式也跟着改变了，而那些真正影响我做出改变的事情，实际上都是不那么令人愉快的回忆。

我曾经在文中提到的，我在科技公司从事文案工作时，被不靠谱的客户甩锅过，虽然错不在我，领导也知道我被泼了脏水，但为了不得罪客户还是让我背锅了。

难受是有的，失望也是肯定的，从那天开始，我就坚定了让自己变得更强大的决心，因为我不想再看人脸色了，也不想平白无故受委屈，更加不想任人宰割。

每天下班，我的同事都去逛街吃东西了，我开始研究自媒体，开始买书来学习，并关注了很多大V，默默研究和拆解他们是怎么靠写作变现的，然后学习和借鉴他们的方法，运营个人平台。

每个人的生命里都会充满这样那样的不如意，一味的抱怨改变不了自己，只会让你变得更加挫败和消极，试着用另一种眼光去看待这些经历，从中吸取经验，你终将会成长为一个更加理智和坚定的自己，千万不要白白辜负了你所受的苦难。

二、开始注意和改变自己的形象

在学校的我一直都是乖乖女和学霸，外表呆呆的，土土的，其实我那时就知道外在形象很重要，但苦于没有金钱和时间去打扮自己。

后来踏入社会工作，更加发现外貌对于女孩子的重要性，初入公司，长得好看的女孩子总是格外引人注目，甚至因此得到同事和领导的指点和帮助，当然了，如果你的性格也不错，还会在公司收获几个迷弟。

应该是2016年起，我开始有意识去保养和打扮自己，尽管无法跻身美女行列，但相比自己的学生时代，如今的我已经改变了不少，起码能达到平均水平吧。

对于外在的保养和打扮上，分享自己变好看的几点心得：

1、头发要好好护理，刚毕业出来时，我有过一头柔顺的黑长直，这几年的频繁染烫后，头发就变得更枯草一样晦暗无光了，哪怕买了不少大牌的护发产品也无济于事，没事少折腾头发，多吃坚果和黑芝麻，就是对头发最好的保护了。

2、衣服贵精不贵多，买几套质感好，能撑场面的套装或长裙，出席重要场合没在怕的。

3、你吃进去的东西决定了皮肤状态，推荐几款我工作常喝的健康饮品：玫瑰洛神花茶，柠檬蜂蜜茶，菊花黑枸杞水，红枣桂圆红枣茶，可以在网上买那种配好的材料。

4、频繁长痘痘，戒糖，戒糖，戒糖。

5、少化妆，但出门画个眉毛，涂个口红显得比较精神。

虽然我们不是什么明星模特，不靠脸蛋和身材吃饭，但把自己收拾干净了，首先就能令自己心情愉悦，还能给工作和生活带来好运气哦。

三、坚持阅读并长期输出

从事自媒体写作后，阅读就变成了家常便饭的事情，一日不读书，感觉自己面目可憎。

一开始，仅仅是为了写作去读书，希望找到更多的写作素材。

但坚持下来之后，发现阅读真的能够在无形中改变我对这个世界的认知，也改变我对生命的态度。

总的来说，就是活得更通透了，更豁达了一点，没有以前那么想不开了，也不会遇到一点小事便纠结不已。

这是从心灵层面的改变，那还有另外一个明显的改变，就是通过阅读和输出得到了更好的物质回报。

借助文字和媒介，我能够表达自己对世界的看法，对生活的思考，我的价值观也在某种程度影响着同频的朋友，从而得到了物质上的巨大收获。

阅读的好处是三天三夜都说不完的，不管是李嘉诚，巴菲特那样的名人，还是普通平凡的生命个体，阅读能把我们带到一个更大的世界，让我们的精神层次得到有效提升。

四、把单身当成最好的增值期

二十多岁的年纪，如果还没遇到你喜欢的人，那么就从遇到喜欢的生活开始吧。

无论是阅读，旅行 交友还是学习，把自己的生活安排得丰富一点，去经历你没有经历过的事情，去遇到你不曾达到的风景，不断拓宽自己的心灵半径，只有你自己活得精彩有趣，才有机会遇到更好的人，继而把幸福牢牢抓住。

我在知乎认识一个活得很洒脱的姑娘，一个人在外面租房子，却通过自己的双手把出租屋改造得无比温馨。

餐桌上摆放着刚从花店买来的五颜六色的插花，地上铺着厚实而温暖的毯子，墙角边摆放着平时画画用的文艺画架，虽然她只是一个人住，但却没有一丝一毫凑合过日子的想法，反而把自己的生活安排得井井有条，没事就在画架上涂涂画画，放假了就翻翻书，约上二三好友去海边旅行，从不拿外卖应付自己，而是认真挑选海鲜和蔬菜，做一顿丰盛的晚餐犒劳自己的胃口。

一个人能把日子过得诗情画意的人，自然会遇到一个懂得她美好的男友，就在前几天，她跟恋爱两年的男朋友举行了盛大的婚礼，眉梢眼角写满了幸福。

如果你连自己都照顾不好，怎么带给别人幸福和快乐呢？如果你现在一个人，请学会温暖和关心自己，保持源源不断的能量，让自己在生活的磨砺中不动声色地变得优秀，当你活成了一道光芒，自然就能照亮另一个人的世界。

单身是最好的增值期，在那个人没有出现之前，不要随便找个人凑合，也不要因为寂寞谈恋爱，认真生活，盛装以待，那个人会在不经意时向你走来。

五、保持不断学习的习惯

你有多久没学习了？

离开校园之后，很多人觉得自己的学习生涯终于结束了，而我却觉得自己知道的东西根本不足以抵抗社会的变化，只有不断学习，才能勉强跟得上社会发展的脚步。

意识到这一点，踏入社会后，虽然有稳定的工作，但我依然选择下班后继续学习，比如给公众号投稿，没有经过任何专业培训的我，在一次次摔得头破血流后，终于得到了可以反复利用的经验。

而在全职写作后，我开始有了更多时间任由自己安排，于是我给自己报了一个摄影教程，希望能够圆满自己未能实现的摄影梦，虽然没有什么机会到外面锻炼技能，但从自己的生活做起，拍摄日常中点点滴滴的美好，也能给我带来小小的开心和满足。

此外，在图文写作的推荐量下降后，开始学习视频剪辑，从一开始的什么都搞不清楚，到现在能剪辑出一个比较完美的视频，还是有一丢丢成就感的，人的一生除了追求金钱和利益之外，还需要实现自我价值，而学习是提升个人价值的有效方式之一。

六、为兴趣爱好做点什么

随着互联网的迅猛发展，越来越多的新兴行业在崛起，而这些行业都有一个明显的特点，就是越来越趋向于兴趣变现。

比如摄影，图文写作的潮流带动了摄影的发展，越来越多的网站需要高清图片，很多摄影爱好者可以签约图库，把原创图片卖给网站，获得单价几十到几百块的收入。

比如写作，很多文艺青年从来没想过能够靠文字养活自己，无非是在工作之余坚持写字读书的爱好罢了，不曾想有一天自媒体的应运而生能够让文字变得如此值钱。

读完一本书后，把知识输出成文字，就能获得单价300～1000元的物质奖励，这种感觉比上班爽多了。

比如玩壶，我有个亲戚特别喜欢玩紫砂壶，他以低价入手了一屋子的紫砂壶之后，开始用心地照料，养了一段时间后，紫砂壶的外层出现了一层光彩照人的包浆，价值翻倍之后，就转手给卖壶人，从中赚取几百到几千的差价。

这个社会对赚钱的包容度越来越高了，不像以前的社会，要发家致富，除了考进银行，做点小生意，根本没有太多选择。

放眼四周，太多的普通人靠兴趣爱好改变生活，甚至从一个毫不起眼的普通人跃迁为行业专家，这不就是在爱好的基础上不断精进的结果吗？

不管你有什么样的兴趣，不管别人是否支持，如果你有自己的爱好和梦想，就坚持下去，你变得牛逼了，那些反对的声音自然会消失。

七、向有结果的人学习

为什么强调这一点呢？我发现太多人在做点什么之前，从来不敢大胆试错，总喜欢去问别人，这个事值得做吗？

如果是询问成功的人倒也罢了，很多人特别奇怪，不向成功的人学习，反而喜欢听信失败者的劝退，最后就没有勇气去实践了。

多听下别人的意见是好事，但做人还是要有自己的主见，不要人云亦云的，不然你永远都干不成什么事，因为别人会告诉你，这件事不赚钱啦，红利期已经过去啦，谁谁谁做了这件事，输得内裤都不剩啦。

听完这些，你不打退堂鼓才怪呢！

如果真的要听建议，一定要听专家的，要向有结果的人学习，这样你才能听到有价值的东西，获得前行的力量。

苏乐从事自媒体写作时，公众号红利期已经过去了两年，但我还是义无反顾地扎进去，的确，公众号做得很困难，涨粉比任何平台都缓慢，可以说付出跟回报不成正比。

但开了这个头，我同时运营了其他平台，认识很多优秀的小伙伴，收入也跟着翻倍增长，算是收获满满。

如果这时候我失败了，我肯定也会跟你说，千万不要搞写作，这玩意赚不了钱。

但是我成功了，我会跟你说，这事能赚钱，因为我做到了，我还能跟你分享经验。

无论你做什么，去找那个领域已经成功的人，跟着他们学习和精进自我，跟着优秀的人在一起，你才能变得更优秀，这就是圈子跟环境的重要性。

八、内心自信到混蛋

曾经我是个很自卑的人，这种自卑来源于我的成长环境，潮汕人普遍重男轻女，在这种大环境之下，女孩子的需求和存在不被重视，父母对你的要求就是“好好读书，以后找个好工作，嫁个好人家”，至于其他的，他们根本不关心！

这种情况持续到高中才开始改变。

因为成绩在班级名列前茅，写作才华开始充分发挥出来，文章频繁登刊，作文多次被老师当成范文念给全班同学听，后来还代表学校去参加过省级的现场作文比赛，拿了很多大奖回来，得到校方和老师们的重视，这种才艺上的突出表现，让我找到某种自信，开始在学校混得风生水起。

自信虽然是一种看不见摸不着的东西，但它对一个人的经历影响至深。

比如，聊天时跟人眼神碰撞到一起，我不再畏畏缩缩躲避一个人的眼神，而是坦荡荡跟人对视。

开始一段恋爱，我不会因为别人送了我什么贵重物品就诚惶诚恐的，而是把这些东西当成寻常，因为我相信自己配得起这些东西，更重要的是我本来就买得起这些东西。

在改行自媒体写作后，虽然所有人都反对我做这件事，但我就是有一股莫名的自信，相信假以时日我一定会成功，现在我做到了。

很多时候，自信就是能够影响你在某个时刻的状态，决定了你在面对别人的付出时，是否有底气稳稳地接住对方送来的好意，是否能够将自己摆在一个刚刚好的位置，不摆出一副高高在上的姿态，也不会卑微到尘埃里，更加决定你在面对外界的质疑和否定时，是否能不动摇地坚定自己的选择。

如果你是个自卑的人，可以从这几个方面改变自己：

1、提升外在

我没有见过有哪个帅哥和美女会自卑的，因为外表好看的人，走到哪都格外受欢迎，这个世界也会对他们投以更多善意，在这种环境下长大的人，自信心会比较足。

所以努力提升自己的外表，会让你的人生变得更为顺利，久而久之你的自卑感也会慢慢消失的。

2、培养拿得出手的才艺

当你有那么一两个拿得出手的才艺时，别人都会对你高看几眼的，而外界的肯定和赞美，也会在无形之中提升你的自信心。

3、保持真诚和善意

没人会拒绝一个真诚和善良的人，就算不喜欢也绝对讨厌不起来，如果你无法打开心扉去跟人接触，至少保持和表现出你的真诚和善意。

当你身边的朋友越来越多时，渐渐的你也会敞开自己的内心，变得更加阳光开朗，久而久之就没那么自卑和孤单了。

4、给自己积极的心理暗示

自卑的人都习惯在内心否定自己，对自己的评价很低，但这未必是真实和客观的评价。

我就见过很多明明长得好看的朋友，一旦面对镜头就会很胆怯，认为自己长得丑不上镜，其实这都是自卑感在作祟罢了。

你总是暗示自己长得很难看，暗示自己不上镜，暗示自己的表情很僵硬，只会让你越来越不相信自己。

试着改变方式，暗示自己“我长得很好看”“我虽然不那么漂亮但五官很精致”“我虽然不上镜但笑容很灿烂”。

你经常给自己积极的心理暗示，心态就会越来越阳光，整个人的状态会来越积极，不信你试试。

九、打造个人品牌

写作之所以在当下社会大行其道，就是因为它是为数不多的打造个人品牌的方式之一，而个人品牌随着未来的发展却会越来越重要，越来越值钱。

比如同样找客户，没有个人品牌没几个人认识你，有个人品牌的人不仅可以应该通过互联网积累大批读者，还能放大个人影响力，甚至让客户主动来找你谈合作。

持续在写作平台输出你的观点，就是打造个人品牌的最佳途径。

写作行业看似门槛低，但真正能把它做好的人少之又少，能把它做好且愿意坚持的人更是屈指可数，因而，能打造个人品牌的人只有极少数。

只要付出多则一年，少则半年的持续行动，你就能成为这个世界的极少数人，把大多数人远远甩在身后了。