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我们的理智,源于自己和别人的生活经验

我们的理智的来源有三个方面:1、你经历过什么;2、别人告诉过你什么;3、你根据以上两点推论出了什么。

可以很明显的看出来,这三点理智的功效,都是针对“过去,别人的经验”的延续,而不是对“未来”的创造。

所以,你会在日常生活中神奇的发现,当别人骂你的时候,你会本能的反击;当下一次出现这种情况的时候,你可以瞬间切换到去观察自己这个情绪出现和消失的全过程;深刻作为旁观者去观察自己的思维惯性和情绪变化。

我们的理智,源于自己和别人的生活经验

如果大家此刻有兴趣,就可以安静的深呼吸,你会发现有很多念头在你脑海里层出不穷,无休无止。每当你冒出一个念头,你可能就会产生一个行动,比如摸摸下巴;更常见的是,每当你做什么的时候,你脑海中往往会出现一个声音(所谓的理智),告诉你这个事情该如何做,或者有什么危险,或者阻碍你去做。在这种观察中,你超越了理智,超越了应激反应;你不再完全依靠过去,延续过去,你开始初步具备了创造未来的前提。

自我分析和认知是一个漫长而复杂的过程;完成这个过程的人,才可以获得自由;但是很多人做事有一个潜意识;做之前觉得很简单;做起来后一看复杂就放弃;很多学习过程都会如此半途而废。但是,当一个人只要完成了一次对复杂问题的彻底研究,就会爱上那种通透;可以从认识自己开始。

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