原生家庭对自己的影响是一生的，所以你千万不能急于求成的去解决，将自己折磨的不成样子，这会很糟糕。
原因是：
第一：原生家庭对一个人的影响是普遍的，每一个人都会有或多或少的影响，只是程度的高低，所以这个就是看你的在乎程度和执行程度。如果你把它当成一个巨大的山，那么你这一生都会被压垮；如果你把它当成一种命运然后接纳，相反你解决它的几率会更大，所以一切都在你的心怎么看待这件事情；
第二：这种影响大部分都会导致内心中缺乏安全感，内心力量薄弱，所以最终认知层次较低，投射在外在环境当中就是自卑懦弱，社交恐惧，焦虑不安，无心无力；
第三：如果一个人内心力量薄弱，缺乏安全感，解决方法只有一个，那就是给自己内心里面注入能量，你在现在这个外界环境当中找不到一种可以瞬间解决这个影响的方法；
第四：给一个人内心里面注入能量的方法只有两种，第一是读书+体悟；第二是经历+反思；如果你觉得读书很久了没有用，绝大概率是因为你读书的种类中缺少一样种类。或者是你将自己的心融化了，但是没有新东西进来；或者说你没有融化自己的心，用新东西硬是往里面填充；
第五：减少自己的表达欲望，去做断舍离的行为。因为这样你才能够发现你自己本来就有力量去改变自己去解决自己的问题，而不是在外界；如果一个人总是向外界说个不停，他会形成一种惯性，一直这样说下去，几十年后还是那么的没有安全感；
总结：这是一个给自己换思维的过程，这个载体长在你自己身体上，别人如果动一下，会很糟糕的。
所以，救赎之道，就在自己。
愿更多的人能够明白，而不要再浪费自己的时间。
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