烦恼

请大家让自己保持一个舒适的姿势，给自己一点时间调整。 我们一开始需要提醒自己，今天的这项练习要尽量保持清醒，而不是放纵自己，昏昏入睡。 确定自己是保暖和的，温和地闭上眼睛，当你感到困意来袭，想睁开眼睛也是可以睁开的 将自己的注意力放在腹部，在每一个吸气与吐气时，感觉肚子同步的升起与下沉。 如果你发现你肚子的起伏，…

千万别闲下来！一闲下来什么事都来了，烦恼是闲出来的、矫情是闲出来的、思念是闲出来的，迷茫是闲出来的…… 忙碌可以治疗一切无聊的酸情。仔细想想会发现，你没有时间的时候，样子是最帅的！ 所以，有钱有闲是人生理想吗？不，这是毁掉一个人的最佳方式！ 今天看到苏岑的这段话很有同感，心理学家罗杰斯曾在《成为一个人》这本书中提…

很多事情，等你缺一次钱，你就懂了。 在这个世界或许没有人能够靠得住，但你凭自己赚的钱靠得住，能够给你最大的安全感。 人活一生，实属不易。 单是因为钱的问题，就让人们倍增烦恼。 那些说不在乎钱的，钱不重要的。 要么是特有钱的，要么就是赚不到钱的。 生活确实有太多的烦恼，可大部分烦恼都无法解决，是因为我们别无选择。 …