优米最近脾气特别暴躁，一言不合就大喊大叫，稍不顺心就奔溃大哭。刚开始以为是“分离焦虑”的后遗症，想着过几天就好了。谁知这几天优米发脾气的趋势越来越频繁，一早起来，没让她吃酸奶，哭了一场；不想喝粥，哭了一场；我吃了她一口饼干，哭了一场；不到9点哭了三场，再这样下去她没失控，老母亲要先奔溃了。

其实我知道，不到20个月的小优米，最近爱哭爱闹是因为迎来了她人生中第一个反抗期。虽然很早就做好了迎接反抗期的准备，但当“反抗期”毫无征兆的降临时，还是打了个老母亲猝不及防。于是，老母亲快马加鞭的赶来补充“反抗期”的相关知识。

“反抗期”到底是个什么鬼？

我们都知道，2岁左右的孩子常常人嫌狗不待见，破坏力极强。在育儿界甚至有个流行很广的专有名词来形容这个阶段的孩子：可怕的2岁（Terrible 2, 简称T2）。

但事实上这个描述并不准确，虽然每个孩子都会有一个动不动就哭闹的阶段，但这个阶段并不一定就是在2岁左右，实际上它可能出现在孩子1.5岁~5岁之前的任何一个时间段。其次，“可怕的两岁”是站在父母的角度，描述此阶段孩子的行为足矣令父母感到恐怖，但这原本就是每个孩子成长的一部分，所以真正的儿童心理学以Trotzphase，也就是“反抗阶段”来描述这个时期。

人的一生总共会出现两次反抗期，一个T2（以下T2代替1.5岁~5岁出现的第一个反抗期），一个青春期。由于生理、心理的发展，这两个阶段的孩子是最考验父母耐心的时候，所以只有掌握必要的反抗期知识，才能帮助这个阶段的孩子平稳过渡。

处在“反抗期”的小人们，到底在反抗什么？

T2是每个孩子都会经历的阶段，相信有很多家长会和我有一样的疑虑，小小的娃儿饭来张嘴、衣来伸手，有啥值得反抗的？

其实，2~5岁的孩子爱反抗，经常把“不要”挂嘴边，是因为他们的心智开始发育了，大约在一岁半时，孩子突然有了“我”的意识，他们意识到自己和妈妈是完全独立的两个个体，他们开始想法设法弄明白“我”到底是谁，开始对心理领地有了所有权意识。他们会发现“我”原来不是万能的，不能为所欲为，这是这个阶段的孩子时常发脾气的一个重要原因。

在这个阶段随着自我意识的觉醒，宝宝已经不再满足于任何事都要听妈妈的。所以，他们会经常跟我们唱反调，你让他晚上睡觉换睡衣，他非不换；让他吃个苹果，他就偏不吃等等。这其实就是孩子在跟父母“闹独立”。

面对唱反调的孩子，父母需要换个角度思考问题。孩子想自己开门就让他开呗，想自己穿鞋子就让他穿呗，想选哪件衣服就让他选呗，哪怕一天要换十几件衣服，那也是他的自由。你只需在孩子作妖的时候告诉自己：孩子就是通过这种方式来感受自己掌控世界的力量，并获得自我效能感和自信，多给他点自己选择的机会，今后他就会更自信。这样想是不是就没有那么焦虑了？

T2阶段的反抗还有一个特点：宝宝经常一边跟妈妈作对闹独立，一边又希望得到妈妈的爱与关注。比如，孩子在闹脾气时，经常会出手打父母，但你一旦把他们推开，孩子就会立刻黏上来。看着很矛盾的行为，其实是孩子发泄情绪的同时，又希望父母能无条件的接纳和爱他们。

所以，你看反抗期的孩子们，其实是通过反抗完成对自我认知的升级，完成走向独立的第一步。

“反抗期”孩子时常崩溃到底是什么原因？

虽然，反抗期是孩子成长中非常重要的一步，但经过优米最近几天惨绝人寰的骚扰，我开始认真思考她情绪失控的背后原因。只要掌握反抗期孩子情绪奔溃的阈值，家长不就可以在临界失控时，及时调整策略，避免孩子情绪崩溃了嘛！

▼首先，需要纠正一个错误认知，这个阶段的孩子发脾气不是任性、也不是故意，而是身体发育决定的。

在BBC的纪录片《北鼻的异想世界》（The Wonderful World of Babies）中研究人员做了这样一个实验：他们在不到三岁的阿玛亚身上贴上传感器，用来记录心率、运动、出汗情况。发现：阿玛亚平静玩耍心率的平均值是130左右。接着，研究人员给阿玛亚一个有“难度”的任务，阿玛亚几次尝试不成功，瞬间大发脾气。这时候研究人员发现，阿玛亚的心率瞬间飙到了180！180是什么概念？就是你会明显感觉到心脏要“跳出胸腔”。

由于孩子情绪控制能力有限，这时候如果没有成人帮他们一把，就会陷入恶性循环：孩子越生气，释放的皮质醇就越多，压力增大，心率再次上升，从而感到压力更大，变得更沮丧，周而复始。所以，你看这个阶段的孩子发脾气，并非有意为之，而是孩子太小，大脑的情绪控制功能还未发育完善，加上急剧飙升的心率，双重作用让孩子很难平静。看到这里，下次孩子发脾气时，你还会说“不能惯她，让她哭！”吗？

▼其次，这个阶段孩子的好奇心很重，但没有挫折耐受力

由于这个阶段孩子的自我意识开始觉醒，所以他们的好奇心也跟着觉醒。这个阶段的孩子特别想知道，到底哪些事自己可以掌控的，哪些不能。所以，你会发现这个阶段的孩子，总是东摸摸、西瞧瞧。不管是否有危险，他们都想去尝试一下，就比如，优米最近热衷于动插座。虽然爸爸三令五申的告诉她，这个不能动，非常危险。但只要稍不注意，她就在一边拔插座。

没有挫折耐受力又是这个阶段孩子的一大特点。6岁前的孩子，由于大脑前额叶尚未发育成熟，导致对挫折的容忍度极低，遇到一点不如意，就很容易感到挫败和沮丧。比如，家长没能明白他的想法，他想要的东西没得到，甚至一个简单的事情让他重复做几次时，孩子可能会瞬间崩溃 ，他会嚎哭、胡踢乱踹。就像优米拔插座，拔不出来她自己会先生气大喊，也是经常在这个时间暴露，免不了被老父亲一顿教育。

▼再次，这个阶段的孩子处于各种敏感期。

物权敏感期、秩序敏感期等孩子的大部分敏感期都处在这个阶段。物权敏感期让孩子很讨厌分享自己的玩具给别人，但往往社交时，大部分父母会要求孩子分享，这个矛盾会让孩子很受伤，也因此而经常大哭。

秩序敏感期就更不用说了，优米前段时间就在秩序敏感期，一般出门玩我都会让她关门、按电梯，但有天有急事，我就提前抱起优米关了门，按了电梯，优米立刻崩溃，怎么哄都没用，不得已只好重新来了一遍。

所以有时候，孩子无缘无故大哭，很可能是家长破坏了敏感期。

▼最后，这个阶段的孩子及其自我，他们认为别人一定能读懂自己。

我们经常会碰到这样的情况，孩子说要喝牛奶，你把牛奶给她，她却扭头跑开。其实她嘴上说的牛奶，心里想喝橙汁。好不容易明白她的意思，把橙汁端过去，她又尖叫抗议，因为你装橙汁的杯子拿错了。当你换了杯子，在端过去时，她又改变注意了，好像喝牛奶也不错。经常就在这样的循环中父母爆发。

其实，这就是孩子典型的自我主义。瑞士心理学家让·皮亚杰（Jean Piaget）的认知发展理论中这个阶段的孩子被称为处在前运算阶段。这个阶段特点就是以自我为中心，皮亚杰认为：这个阶段的孩子由于刚刚有了自我意识，所以只会站在自己的角度思考问题。他们以为别人能看懂自己的想法，一旦不按照他们的想法来，就会觉得挫败、受伤。

那宝宝发脾气时要怎样安抚呢？

经常会听一些育儿专家说：要和孩子共情，要接纳孩子的情绪。话虽没错，但实际上，要跟一个正在发怒的小怪兽讲共情、讲接纳，简直就是自找苦吃。

我在超市见过一位妈妈，孩子满地打滚要买跳跳糖，妈妈蹲在货架前，抱着孩子安慰道：“妈妈知道你很想吃糖，但是你的牙已经坏了4颗了，再吃就得再去医院了……”虽然妈妈极力共情接纳，但孩子却而越闹越凶。

事实上，这位妈妈的错误做法是：抱着孩子。这并不是明智之举，反而会更加刺激孩子的情绪。在BBC的纪录片《北鼻的异想世界》中，研究人员设置了一些容易让宝宝发脾气的小任务，让爸爸妈妈们用不同的“策略”去安抚宝宝。当宝宝拿不到糖果时，心率瞬间飙升至180，大哭不止。有人抱起孩子安慰，一段时间过去但孩子心率仍然是180。

研究人员解释说，这个年龄段的孩子，有很强的独立意识，在这个时候抱着他们，他们有可能反而觉得你在“约束他们”。随后，研究人员让这位妈妈换了“策略”，“看！你看那只小狗，它在叫诶！”。他们让妈妈想办法转移孩子的注意力，结果奇迹发生了，孩子的心率很快就降到了130。

所以，这个实验给了我们一个非常重要的提示：分散注意力，是让正在发脾气的孩子停下来最好的办法。下次如果孩子再发脾气时，不妨试试这个方法。

总之，情绪波动较大的“反抗期”是每个孩子的必经阶段，虽然这表明孩子在成长，但如何帮助孩子平稳度过这个特殊时期，需要每一位家长掌握科学方法结合自家孩子具体状况来引导。