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男友要跟我分手,我该怎么挽回他?

男友下班回来后,我穿上性感的睡衣,想抱着他亲他,被他一把推开了,还说:“别闹了,我们分手吧……”我愣住了,很怕他会不爱我,边哭边强迫他和我发生关系,他照做了,但对我还是很冷淡……

我27岁,律师,跟男友在一起一年了,在生活中,我很黏男友。上周,我们又发生了矛盾,起因是男友跟朋友聚餐,半夜11点了都还没有回来,我给他打电话,他说等会回,我又等了十分钟给他打,他就不接了,那天晚上我一共给他打了二十个,他没有一个接的。凌晨一点,他终于回来了,我哭着说他:“为什么你总是不接我电话?你这样我很没有安全感,你是不是不在乎我了?”男友刚开始准备哄我的,但看我语气越来越不好,就说:“你要是再这样无理取闹,我就搬出去住!”我更崩溃了,列举了很多他不接电话的例子,来证明他对我是冷漠的,我没有无理取闹。说到后来,他干脆把自己锁在房间里,不理我。我站在门口和他讲话,他出来拿起衣服摔门离去……

这不是第一次争吵了,这是我们的日常……

男友消气回来后,要跟我分手,我很崩溃。许川老师,我知道错了,我该怎么挽回他?

男友要跟我分手,我该怎么挽回他?

许川:
1、这位姑娘,我很心疼你,我能感受到在和男友的相处中,你很累,也很崩溃。你们其实是困在了争执的内容中,你想证明他冷漠、没有给足你安全感,于是你翻旧账,找出来很多他不接电话的例子,而他又觉得你太黏人,有些无理取闹。你们的认知掉进了一个死胡同中:似乎要挖出事实的真相,去比较谁的内容更符合事实,谁的过错更大;

2. 面对彼此的回应和负面情绪,你选择了责怪,然而你越进攻,对方越退缩,面对对方的退缩你的攻击就愈发用力。到最后,为何事争吵反倒不重要了,当伴侣的关系进展到这个程度时,整个关系就会充满怨恨、戒备和疏离;

3. 这一连串的消极互动模式其实是来源于伴侣之间的依恋恐惧。你在争吵时说:“你这样我很没有安全感,你是不是不在乎我了?”发现了么?为什么你会对晚归、不接电话这么不满,是因为你在潜意识里认为他这种行为没有给你安全的依恋,你担心对方会不爱你,不在乎你,所以你才会有这些反应。你感觉被剥夺,极度渴望重新获得情感的滋养。

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