与自己和解，做自己情绪的主人

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，无论境况多么糟糕，你都应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

人生真正的境界与气度，是由内而外的心平气和。可是，大道理人人都懂，等到情绪上来时，熟读圣贤书者，都难免与乡野村夫无异。人的负面情绪太多太多，焦虑、愤怒、悲伤、孤独，每一种都能让我们陷入情绪的泥沼中难以自拔。无怪乎拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池还更伟大。”

可见，情绪是心魔，要么，你主宰它；要么，你被它驾驭。

从而与自我和解，与世界和解。