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白岩松:人过了30岁,要学会做减法

白岩松老师说:“人过了30岁,就要学会做减法,丢掉那些该丢掉的东西。”

人生就是这样,经历的事情越多,自己背负的东西就越多,内心承担的事情就越复杂。当你不懂得丢弃,积累到一定的量时,内心就会崩溃,这样的人生也是毫无乐趣可言。

一个人应该懂得随时丢掉一些东西,让自己的人生轻松一些。

从前有一个人请教禅师,问禅师说:“自己的心累,应该怎么办?”

禅师就让他背着一个篮子捡石头,一路捡一路走。

最后禅师问他:“你有什么样的感觉?”

那个人说:“没什么,只是篮子越来越重了。”

禅师告诉他:“这就是内心焦虑的原因,不如试着把篮子清空,把那些负担丢掉,轻松上路,才会有更好的感受,背负的石头越多,路走的就越沉重,这样的人生更是毫无乐趣可言。”

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