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偷偷告诉你:保持快乐的十大秘籍

现代人实在是太满负荷了,工作上辛苦、人际关系心累、钱包也干瘪,平淡的日子里,似乎很难找到快乐。

可是我依然觉得快乐是生活的必需品,如果自己都失去了感知快乐、创造快乐的能力,那生活就成了一滩死水。

和大家分享一下我保持快乐和内心宁静的十大秘籍,希望对你有用。

一、上班不考虑私事、下班不焦虑工作。

工作的时候全力以赴,争分夺秒。把手头上的任务给完成,绝不胡思乱想。同样下班后所有的时间也完完全全属于自己,不会把工作上没有完成的尾巴留到晚上或者周末,影响自己的心情。

二、以自我为中心、以自私为半径画圆。

再遇到一些进退两难的问题时,不会委屈自己做个老好人。而是时刻把自己的利益和心情心愿放在第一位,因为只有自己懂得哄自己开心,别人才会关注到你的情绪。

三、实在不想合群、那就不。

人际关系大概是比工作还要辛苦的事情。我是属于性格内向的,我认为既然自己不擅长合群,那就不要为难自己了,高质量的独处,比低质量的合群有时候更有趣更有意义。

偷偷告诉你:保持快乐的十大秘籍

四、好好吃早餐、认真逛超市。

每天早起半小时,把自己的早餐料理好。每个周安排一段时间认认真真地逛超市,什么也不想,也不着急,掏点自己想要的东西,认真讨价还价。

五、不操心与自己无关的事。

不再抱有一颗八卦的心与人闲聊,与自己无关的事敬而远之。有那些时间不如喝一杯茶,看一本书眺望一下,远方。

六、生气时啥都不做、让自己放空。

难免会遇到生气的事情,并且只有体会到生气和难过,那对比才懂得平淡生活的珍贵。那就在生气的时候,不给任何人添麻烦,把自己的方式宣泄或者放空就可以。

七、不称体重、多买化妆品。

女孩子呢,不必要过多地关注自己的体重。胖一点又何妨,身上肉肉的捏起来还很可爱呢。多买一些化妆品,口红会让自己莫名其妙的开心起来。

八、和自己喜欢的人多见面。

每个阶段都有自己喜欢的人,或是朋友或者爱人或是父母或是孩子。只要一有时间就去见他们,不需要理由、也不需要借口,哪怕只是安静的呆着,什么也不说,岁月静好。

九、多做自己想做的事。

有时候并不能从事一份自己喜欢的工作。那就在业余时间多做点自己爱做的事情吧。不要给自己太多枷锁和太多限制。人生苦短,自由就是极致的快乐。

十、每日提醒自己以上九条。

每天一觉醒来都要默默的暗示自己,你今天要开心。要回忆一下以上九条。在遇到事情的时候就不会钻牛角尖了。

好的,愿所有人都开心快乐,以上十条送给你们。

我是饭饭(微信号FFYMN2),为您执笔,等我们老了一起坐着摇椅慢慢读。说出你的故事,让更多的后来者读着别人的故事,过好自己的人生。

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