领悟这5点，人生哪有这么多烦恼？

1. 原谅一个人，与其说是放过别人，不如说是放过自己。

2. 放不下一件事的时候，可以尝试把时间线拉长，想想十年、二十年甚至更久以后，它还重要吗？

3. 和人相处时如何让对方感觉舒服？那就是始终为对方营造一种感觉：你很重要。

4. 我们对父母的期待和高要求几乎是与生俱来的，失望的时候可以想想，其实也没有谁教过他们怎么为人父母。

5. 幸福来自哪？幸福来自于一次次的转念。很多事情换个角度看待，心情会截然不同。