叔本华在《人生智慧》一书中写到：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”深以为然。
太多人为了追逐名利选择用身体做赌注，仗着自己年轻，肆意妄为地消耗健康。殊不知，命运所有的馈赠，早已在暗中标好了价格。
有的人胡吃海喝，年纪轻轻就得了脂肪肝、高血压；有的人熬夜成瘾，白天头昏脑涨，各种精神疾病纷沓至来；有的人久坐懒动，体型控制得越来越差，大肚腩，游泳圈……我们买辆车都知道定期去保养，但对于自己的身体却选择忽略，甚至是任意糟蹋。
人这一辈子最重要的是什么？有人说是财富，有人说是名利，有人说是感情。这些的确很重要，但没有了健康，这些不过都是镜花水月。
人活在世，身居高位坐享功名利禄也好，生活贫困颠沛流离也罢，没了健康，一切都毫无意义。神机妙算如诸葛亮，也会因“夙兴夜寐”而严重透支自己的健康，最终倒在北伐的路上。
别总是用“太忙了”来当借口，时常把自己的身体遗忘，过度透支自己的生命。没有了健康，就算拥有绝世的才华，又拿什么来实现自己的抱负呢？人生后半场，拼的就是健康。
杨绛曾在书信里写过这样一句话：“钟书病中，我只求比他多活一年。照顾人，男不如女。我尽力保养自己。”感触颇深。
是啊，爱别人的前提是好好爱自己，照顾好自己也是对家人最大的负责。
半生已过，余生一定要记得好好照顾自己，别给自己太大压力，更别拿健康做赌注，拥有一个好身体，才是今生最大的幸福。