焦虑障碍是另外一个容易被人“小瞧”的障碍，生活无比匆忙的今天，大家的肩上都有一堆担子，谁没有焦虑过呢？
确实，正常焦虑在我们的生活中非常常见，它甚至对我们有些“用处”，比如说，明天要考试，今天感到的焦虑就可以帮我们更努力地准备。
所以说，正常的焦虑是一种有用的情绪，它是是一种情感表现，当人们面对潜在的或真实的危险或威胁时，都会产生的情感反应。这些焦虑往往因一定原因引起（考试、就业等），一般是可以理解的、适度的。
但是，一旦谈起焦虑障碍，我们可能就不能对它这么轻视了。
成年人中常见的病理性焦虑包括：
广泛性焦虑障碍、恐惧症、社交焦虑症、广场恐惧症、特殊恐惧症、惊恐障碍。
一大串名字列下来，看起来就触目惊心，事实也确实如此，焦虑症可能比你想象得还要普遍，17%的18~54岁的美国人(约1600~1800万人)，都有焦虑症(anxiety disorder)的体验。
所谓的病理性焦虑包括以下这些特点：
无明确致焦虑因素，致焦虑因素和反应不相称，程度严重，持续时间过长。
这已经和正常的焦虑完全不同了。一旦产生这种病理性的焦虑，就需要开始重视它了。这已经不是“压力大”三个字可以解决的问题了。
焦虑障碍不仅是慢性疾病，容易复发，而且非常容易和抑郁症等其他心理疾病共病。因此，遇到焦虑障碍，千万不要小瞧它。