想象
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在很多时候,焦虑是来自于自己的想象
人生最严重的一件事,就是把凡事都看得太严重。 现在看似沉重的负担、难解的问题,拉长时间,以更宏观的角度去观察,你或许就会一笑置之。 ——何权峰《想开点:别和自己过不去》 我们经常劝别人说“想开点,这只是人生路上的一件小事。”然而,在当事人看来,这就是件关乎命运的大事,没办法不焦虑。 不过有时候,焦虑多是来…
人生最严重的一件事,就是把凡事都看得太严重。 现在看似沉重的负担、难解的问题,拉长时间,以更宏观的角度去观察,你或许就会一笑置之。 ——何权峰《想开点:别和自己过不去》 我们经常劝别人说“想开点,这只是人生路上的一件小事。”然而,在当事人看来,这就是件关乎命运的大事,没办法不焦虑。 不过有时候,焦虑多是来…