心理问题

  • 出现心理问题,有这三种自我疗愈的方法

    我从2006年开始学习心理学。那个时候还没有移动互联网,学习心理学的渠道也很有限。 但是,始终有一个冥冥之中的声音,将我引到了这条路上。 除了心理咨询师的培训考试,我到处找寻心理学家的工作坊:李子勋老师、杨凤池老师、曾奇峰老师、吴熙娟老师、李中莹老师……我想,我当时人生中的困境,就是在这些…

    2020-01-03
  • 心理问题:痛苦能不能彻底的消失掉?

    痛苦能不能彻底消失掉?可以,但是需要很漫长的时间,你可以在这个消失的过程当中采取一些行为来加速这个消失的过程,但是如果你在这个消失的过程当中做的事情是不断的释放扩大你的痛苦,那么这个消失的过程就会加长甚至有可能你一生都会被这个痛苦驱动。原因是: 第一:痛苦是一种内心感受,这个是你自己内心当中的感受,和任何其他人都…

    2019-12-16
  • 心理问题:如何改掉胡思乱想的毛病

    好多人脑子很乱,总是想些事情,想着特别消极的事情。边做事,脑子边开小差。回忆着不好的东西,社交方面失败的东西,被人利用的经历,哪件事做的不好感到后悔,害怕未来发生事的结果无法承受。等等吧,脑子一天天的不休息,特别累。想了一上午,感觉特别烧脑,工作也没干好。光分神了。也知道这样不对,想控制下不去想,但都是徒劳的,控…

    2019-11-16
  • 心理学家:越是聪明的人,心理问题越多

    俗话说:“情深不寿,慧极必伤”。意思是太深情的人容易情绪积压伤害身体,太聪明的人则容易“聪明反被聪明误”。 我们常常在新闻中看到许多高学历的人才,被各种心理疾病折磨选择自杀,一些功成名就的作家饱受抑郁症的折磨,于是我们会将心理问题和高智商相关联,难道越聪明的人心理问题就越多吗? 心理变态者从事最多的职业 德国的数…

    2019-10-24
  • 失眠是心理问题,四个方法有效应对

    失眠就像焦虑情绪一样常见,它已然困扰了许许多多的都市人,而一个人失眠又多半都是心理问题导致的。 比如:“恐惧、内心不安、焦虑、亢奋、压抑、心事重重等等”。而在看来一个人失眠,其最大的心理问题是:焦虑和抑郁。甚至已经演变成精神疾病的焦虑症和抑郁症了。 总之,失眠的归因,多半是心理因素,而这些心理因素都有可能导致我们…

    2019-10-08
  • 越是聪明的人,焦虑和心理问题就越多

    美国统计学家内曼(Neyman)曾做过这样一个问卷调查,随机抽取了5个城市中共计1020名90后公民,随后对他们的主观幸福感、心理健康水平、学历等数据进行了统计。 结果发现,超过80%的人的主观幸福感、心理健康水平随着学历的增高而明显降低,于是内曼推断,聪明的人往往伴随着更多的心理问题。 德国的一个数据调查公司统…

    2019-10-05
  • 一切心理问题的根源,都在于这个因素

    一个案例 一位三十多岁男性,偶然经历了朋友的突然离世。几个月后,母亲因病去世。这两件事情,让他对生命的脆弱,感到非常无力,有深深挫败感,对人生的无常,异常伤感。 在母亲去世周年的晚上,他感觉脖子很不舒服,让爱人帮助按摩,当他听到脖子“咯嘣”一声响,就感觉呼吸急促,有强烈窒息感 。 被家人紧急送到医院,经反复检查,…

    2019-10-05